Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 87.70g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мёд, Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сельдерей, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, ВкусВилл Яблоки Богатырь. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|