Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 99.74g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Кофе, Кофе, Котлета Куриная. Dinner: Поджаренный Ржаной Хлеб, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|