Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 84.79g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: ХК Курганинский Хлеб Зерновой "Фитнес", Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе (Растворимое), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Bravolli Булгур Крупный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|