Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 68.28g | Carbs: 151.82g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сыр Бри, Русское Море Горбуша Запеченная, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Курица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Пирог с Мясом и Картофелем. Dinner: Snickers Сникерс, Белый Хлеб, Венский Цех Пирожное Песочное "Корзиночка" Ягодная. more...
|
|
1423 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Samsung Health - 21 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|