Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 144.65g | Carbs: 55.22g.
Breakfast: Чай, Solgar Омега-3, Перцы Суп-Пюре из Брокколи и Зеленого Горошка, Куриный Бульон, Перепелиное Яйцо. Lunch: Американо, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Рыба под Маринадом, Запеченные или Жареные Креветки, Дижонская Горчица, Семга Слабосоленая, Ростбиф, Мидии, Запеченные или Жареные Гребешки, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Том Ям. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|