Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 168.71g | Carbs: 101.48g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Яйцо (Целое), Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|