Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
75 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 92.12g | Carbs: 156.35g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Карамелизованным Фундуком, Сметанин Молоко 2,5%, Основа Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Морковь, Лук, Аджика, Кубаночка Томатная Паста, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Утолина Печень Утиная, Federici Пружинки Рифлёные. Dinner: Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Золотой Колос Торт "Тирамису", Брест Литовск Сметана 15%, Global Village Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Vici Крабовое Мясо. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|