Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 103.53g | Carbs: 248.72g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Печеные Овощи, Киноа (Вареный), Яйцо-Пашот. Lunch: Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Нут (Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Помидоры Черри, НАК Брынза Болгарская . Dinner: Етнопродукт Кефир Нежирный, Fratelli Beretta Salame Milano, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой. Snacks/Other: Hipp Hippis Яблоко Клубника Банан, Сгущенка, Сырник. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Muay Thai - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Saratova's Weight History
|