Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
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79 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1342 kcal
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Fat: 75.44g | Prot: 76.84g | Carbs: 87.13g.
Breakfast: Tapioca de Queijo, Café. Lunch: Qualy Margarina Cremosa, Cebolas, Orégano, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Dinner: Chá Não Adocicado, Qualy Margarina Cremosa, Água com Limão, Ovo Frito, Contra-filé. Snacks/Other: Padaria Pão Francês, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Qualy Margarina Cremosa. more...
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steady weight
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mcarval1403's Weight History
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