Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 98.32g | Carbs: 119.84g.
Breakfast: Клементины, Окей Груша Аббат, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Тыквенные Семечки, Вологодское Льняное Масло, Мистраль Смесь Хлопьев 7 Злаков Многозерновая. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Вологодское Льняное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Творог 5%, Помидоры. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik86's Weight History
|