Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 149.82g | Carbs: 117.35g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каждый День Чернослив Сушеный, Голден Яблоко, Воложка Овсянка. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ашан Телятина, Болгарский Перец, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Ашан Телятина, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podluzhnaya-n's Weight History
|