Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 26.00g | Carbs: 74.56g.
Breakfast: Jajko Gotowane, Awokado, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Lunch: Planton Jogurt Kokosowy bez Cukru, Ryż Biały, Orzeszek Orzechy Ziemne Łuskane Prażone, Oliwa z Oliwek, Sałatka z Bukietem Warzyw. Dinner: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Kapuśniak. Snacks/Other: Olej Kokosowy, SuroVital Surowe Kakao. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spearheart's Weight History
|