Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 79.09g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачок со сметаной, Бризоль. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Суп овощной, Запеканка овощная с куриным филе. Snacks/Other: Академия Вкуса Кап Кейк Шоколадно-Сливочный, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|