Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 169.75g | Carbs: 49.83g.
Breakfast: Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Гост Томатная Паста, Редис, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай, Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudkaspb's Weight History
|