|
1 день Атаки
|
86.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 125.08g | Carbs: 37.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кефир 1%, Омлет с Молоком, Куриные Котлеты. Dinner: Кефир 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Простоквашино Зерненый Творог 5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konditerskaya's Weight History
|