Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
61 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 66.73g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Махеевъ Сырный Соус, Лаваш Армянский. Dinner: СТМ Скумбрия Пряного Посола. Snacks/Other: Премьер Чипсы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|