Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 102.78g | Prot: 49.18g | Carbs: 213.07g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lunch: Банановые Чипсы, Milka Milka Sensations, Орех Пекан, Орехи Макадамии, Bonduelle Горох, Омлет, Макароны Отварные. Dinner: Песочное Печенье, Огородников Икра Кабачковая, Булгур (Вареный), Вина Рислинг, Delicados Начос Оригинальные. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|