Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 30.55g | Carbs: 125.59g.
Breakfast: Clemont Clemont Pfeffer, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Kaffee mit Milch, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: REWE Pfannen Frikadelle, Bofrost Italienisches Gemüserisotto. Dinner: Aldi Hirtenkäse, Tomaten, Gut & Günstig Salat Creme, Gemischter Salat, REWE Pfannen Frikadelle, Lyttos Pitataschen Tomate & Käse. Snacks/Other: Gut & Günstig Apfelstreuselkuchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Radieschen. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
franschee's Weight History
|