Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
62 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 65.92g | Carbs: 77.21g.
Breakfast: Любятово Печенье Медовое со Злаками, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%. Lunch: Flint Сухарики со Вкусом Краба, Беллакт Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновое Печенье Миндаль-Лимон, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|