Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 63.16g | Carbs: 146.53g.
Breakfast: Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Молоко (Цельное Молоко), Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Чудо Сырок Кокосовый, Олейна Подсолнечное Масло , Компот, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Соевый Соус, Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Миндаль, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 51.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klavadavai_'s Weight History
|