Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 93.10g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Сыр из Козьего Молока, Грецкие Орехи, Морковь, Яблоко Зеленое, Гречка. Lunch: Салат из Капусты, Тунец в Воде (Консервы), Авокадо, Рис. Dinner: Брокколи на Пару, Рыба. Snacks/Other: Чернослив, Хлебец, Авокадо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|