Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 57.97g | Carbs: 177.24g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Свежий Хлеб Хлеб Покровский. Lunch: Котлета Домашняя, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Грецкие Орехи, Сладовянка Коровка Сливочная, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Банан. Snacks/Other: Яшкино Печенье Клубника, Яшкино Печенье Воздушное Суфле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|