Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
103.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2514 kcal
|
Fat: 143.77g | Prot: 101.29g | Carbs: 199.37g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Свиной Фарш (Приготовленный), Каша Рисовая. Dinner: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|