Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 100.11g | Prot: 129.31g | Carbs: 88.90g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Семена Льна, Красный Октябрь Трюфель, Овсяная Каша на Воде, RLine BCAA. Lunch: Вареное Яйцо, Манго. Dinner: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, Кофе Латте, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками. more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 5 minutes, Sexual Activity - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shlapunova_Lubov's Weight History
|