Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 83.85g | Carbs: 171.38g.
Breakfast: Клубника, Помидоры, Вареное Яйцо, ICA Рисовые Галеты с Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Rāmkalni Sukādes, Rimi Рис с Овощами, Сиг. Dinner: Rāmkalni Sukādes, Огурец (с Кожурой), Rimi Provansas Salati, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Rāmkalni Sukādes, Яблоко, Груши, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|