|
талия минус 3 см. за неделю 👏✌
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 95.55g | Carbs: 147.68g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Братья Караваевы Гречка с Овощами, Омлет с Молоком. Lunch: Рафинад, Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Фасоль Стручковая, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|