Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
101.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 106.14g | Carbs: 219.16g.
Breakfast: Кофе, Кексы с Глазурью (Обезжиренные). Lunch: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Макфа Вермишель Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Индейка Тушеная, Цветная Капуста с Яйцом, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|