Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 84.12g | Carbs: 126.14g.
Lunch: Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Суп с Клецками, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей. Dinner: Грудка Индейки, Мираторг Антрекот из Говядины, Лаваш, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor.botow's Weight History
|