Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 45.69g | Carbs: 53.08g.
Breakfast: Икра Красная, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Шампиньоны Тушеные, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasta199717's Weight History
|