Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 119.30g | Carbs: 127.70g.
Breakfast: Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Сыр Король Артур 50%, Яйцо Куриное, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, Barilla Fusilli. Dinner: Акконд Конфета Зернушка, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Ашан Сыр Король Артур 50%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Молочная Речка Напиток Кисломолочный Ацидофильный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|