Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 97.52g | Carbs: 199.45g.
Breakfast: Гарнец Смесь без Глютена для Блинов, Bio National Сироп из Топинамбура, Северная Долина Творог Обезжиренный, Яйцо, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Макфа Макароны без Глютена, Болгарский Перец, Сыр Пармезан (Твердый), Fratelli Beretta Брезаола со Специями. Dinner: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Красное Яблоко, Диетика Печенье Овсяное, Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|