|
Ну все! Хватит. Теперь без нарушений точно!
|
58.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 99.20g | Carbs: 81.09g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Ашан Морковь по-Корейски, Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Грудка Индейки, Индейка Отварная. Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stellam3's Weight History
|