Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 34.48g | Carbs: 186.59g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Хлеб Черный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Хлеб Черный. Dinner: Ашан Морская Капуста, Ашан Капуста Квашеная, Бургер Кинг Фиш Кинг. Snacks/Other: Киви, Яблоко, Мармелад, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galka336's Weight History
|