Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 47.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2854 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 131.88g | Carbs: 439.55g.
Breakfast: Яблоко, Морковь, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Куриное Филе, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Морковь, Капуста. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, President Сыр Плавленый Шоколадный, Вкуснотеево Кефир 1%, хлеб на кефире, Картошка Печеная, Сельдь. Snacks/Other: Оско Зефир Крем-Брюле с Шоколадной Глазурью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|