|
😔
|
87.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 147.79g | Carbs: 118.22g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Liebendorf Сыр Маасдам, Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Parmalat Сливки 35%, Креветки, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Ратибор Варенье Вишневое, Му-У Творог 5%, Русское Молоко Творог 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana86's Weight History
|