Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 90.75g | Prot: 69.17g | Carbs: 200.38g.
Breakfast: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Грецкий Орех, Макдоналдс Апельсиновый Сок, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Фреш Ролл, Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин. Dinner: Индейка Отварная. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Морковь. more...
|
|
2879 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Driving - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 59 minutes, Resting - 11 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|