Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
104 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 66.21g | Carbs: 121.18g.
Breakfast: Ячневая Каша, Рот Фронт Eco Botanica, Чай, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Dr. Korner Слайсы, Омлет или Яичница. Lunch: Красный Сладкий Перец, Экосояпро Тофу Грибы, Dr. Korner Слайсы, Чай, Приготовленная Брюссельская Капуста, Котлета из Грудки с Капустой. Dinner: Dr. Korner Слайсы, Чай, Кабачок Гриль, Котлета из Грудки с Капустой. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Махеевъ Джем Черничный, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Экосояпро Тофу Грибы, Dr. Korner Слайсы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina_maslova's Weight History
|