|
От 82
|
81 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 106.17g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Большевик Медвежонок Барни, Молком Молоко 1%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авистрон Икра Горбуши, Брест Литовск Сливочное Масло, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Соевый Соус, Перекресток Хлеб Радомир, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик, Авистрон Икра Горбуши, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Сырко Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары в Сметане. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|