Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 122.88g | Carbs: 98.77g.
Breakfast: Лимонный Сок, ВкусВилл Авокадо Хаас, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Lunch: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Цветная Капуста с Яйцом, Окунь Речной. Dinner: ВкусВилл Чернослив без Косточки , ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Малина (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Палочка Творожная в Темном Шоколаде, Апельсин. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_1383's Weight History
|