Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 92.03g | Carbs: 194.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Честное Коровье Масло Сливочное 82,5%, Националь Манка, Вологодское Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Хлеб Идеальный для Мужчин, Сэн Сой Соевый Соус, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Красная Цена Фасоль Стручковая, Олейна Масло Растительное. Dinner: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ромашковый Букет, Куриные Грудки (Жареные), Oltermanni Сыр 17%, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Брокколи. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Corny Big Coconut, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|