Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 65.44g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница. Lunch: Каждый День Стейк Зубатки, Фунчоза с морковью. Dinner: Творог 5%, Омлет с Кабачком. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mollena1's Weight History
|