|
Всю неделю в среднем на 2200
|
49.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2602 kcal
|
Fat: 120.26g | Prot: 110.22g | Carbs: 272.14g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Обычные Блины, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Молком Сырок Творожный с Изюмом, Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Пельмени, Красное Яблоко, Леовит Белково-Шоколадный Коктейль. Snacks/Other: Акконд Конфета Добрянка Фундук, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Maxi Vita Воздушный Рис, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissa_sondr's Weight History
|