Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 94.36g | Carbs: 168.17g.
Breakfast: Перекресток Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Каша Пшенная на Молоке, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|