Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 84.27g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Дикси Тростниковый Сахар, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Vитамин Мексиканская Смесь, Виктория Дорадо . Dinner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Чука, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Авокадо Авокадо, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|