|
Вот это подарочек!!! 🙈С 20го марта ушло 7,2 кг🙊. Спасибо моему телу, что оно не прекращает меня мотивировать😘. ОГ -2см, ОТ -1см, животик -1см, ОБ -1см, ушки +3, ОН +1, ноги прибавили в объеме, возможно, из-за того, что начала их прокачивать, но это не точно😀
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 74.11g | Carbs: 22.37g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кабачки Тушеные. Dinner: Kozel Пиво Темное, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|