Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 102.40g | Carbs: 39.36g.
Breakfast: Му-У Кефир 1%, Одари Творог Нежный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Спаржа (Свежая, Замороженная), Желудки Куриные. Dinner: Свекла Вареная, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|