Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 49.94g | Carbs: 86.88g.
Breakfast: Лента Банан, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Чайный Советник Овсяное Печенье по-Домашнему, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: KDV Щербет с Изюмом и Арахисом, Судак Жареный, Русский аппетит Салат Постный с Фасолью. Dinner: Русский аппетит Салат Постный с Фасолью, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pintusovaos's Weight History
|