Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 72.44g | Carbs: 123.92g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Кофе (из Молотых Зерен), Останкино Дымовица из Лопатки, Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий. Lunch: Компот из Сухофруктов, Рыба в Кляре, Винегрет. Dinner: Мирата Желе со Вкусом Яблока, Шкварки, Vegda Опята Маринованные, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). Snacks/Other: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Блинчики с Творогом, Ветчина, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena2013p's Weight History
|