Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 77.56g | Carbs: 190.06g.
Breakfast: Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Кофе с Молоком, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Ленивое Хачапури , Жареное Яйцо, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Lunch: Чай, Курага, Чернослив, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Котлета Свиная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Рахат Шоколад Казахстанский, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Подлива, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Вареная, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Сушеная Клюква, Миндаль, Pretto Сыр Рикотта, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bershik94's Weight History
|