Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 43.44g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Nesquik Какао-Порошок, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Горячие Роллы. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|